Les entraînements ont lieu sur la piste, au stade de Ramonville (à côté de la piscine municipale) :
(Pour connaître votre catégorie en fonction de l’année de naissance: catégorie)
HORAIRES SAISON 2022/2023
LUNDI
17h30 – 19h00 BE – MI – CA (12 à 17 ans)
18h30 – 20h30 CA- JU – ES – SE – VE (18 ans et plus)
MARDI
18h – 19h40 PO – BE – MI – CA
18h30 – 20h30 CA – JU – ES – SE – VE (17 ans et plus)
MERCREDI
17h – 18h10 BB (de 4 à 6 ans) – EA (7 à 8 ans) – PO (10ans) – BE/MI (12 à 15 ans)
18h10 – 19h30 EA (8 à 9 ans) – PO (11 ans) – BE/MI (12 à 15 ans) – CA (16 à 17ans)
JEUDI
18h15 – 19h40 BE- MI- CA (12 à 17 ans)
18h30 – 20h30 CA – JU – E S- SE – VE (17 ans et plus)
SAMEDI
10h – 11h00 Baby (5 à 6 ans)
10h – 11h15 EA (7 à 8 ans) – PO (10 à 11 ans) – BE (12 à 13ans)
11h15 – 12h15 Baby (4 à 5 ans)
11h15 – 12h30 – EA (8 à 9 ans) PO – BE (10 à 13ans)
11h à 12h30 – MI – CA (14 à 17 ans)
NB : Les horaires sont susceptibles d’être adaptés ou décalés en fonction des autorisations des installations sportives de la Mairie.
Il n’y a pas d’entrainement pendants les vacances mais un stage de perfectionnement de 3 jours pour les catégories jeunes (BE, MI, Ca).
Les cours se font dans une atmosphère de détente et de loisir.
Les types de catégories sont disponible la page Catégories pour les âges :
– Les mini pousses : BB-EA-PO Découverte / Apprentissage moteur : jeux athlétiques divers.
– Les jeunes : BE-MI-CA-JU Lancers – Saut en longueur – Sprint – Haies – Endurance – saut en hauteur.
– Les adultes : ES-SE-MA Groupe Adulte: Remise en forme (PPG), Athlé santé et course à pied, Endurance.
Pour chaque catégorie, les entrainements sont adaptés en fonction des capacités physiques et des objectifs de chacun et chacune.
Des fiches pédagogiques FFA sont souvent utilisées comme support pour les entrainements chez les jeunes.
